And now for something completely different

Von der reinen Muskel-Aufbau-und Funktions-Maßnahme...

...zur totalen Sucht und großen Freude :-)

Mit Ende Dezember 2010 hab ich zum Klettern angefangen, seitdem gehe ich 2-3 Mal / Woche in die Halle. Wir haben eine ziemlich gut ausgebaute, große Kletterhalle hier in Graz und ich bin total süchtig :-) Richte alles mögliche nur mehr nach Klettern aus, vernachlässige diverse Freundschaften weil ich lieber Klettern gehe usw...
Technisch wird´s langsam besser, und neulich war ich auf meinem ersten Klettersteig. Wir waren zwar schon noch ein bisserl im "Reha-Tempo" unterwegs (6 Std. für eine 3,5 Std.-Tour), aber rein technisch und von den körperlichen Anforderungen her ganz o.k.

War neulich auf einem Tratscherl bei meiner Physiotherapeutin und meine Beugung ist nun bei guten 130° aktiv ohne Aufwärmung. Seit Jänner mach ich dazu aber nichts mehr, hab einfach überhaupt keinen Bock mehr, null Motivation da noch was zu machen - auch wenn ich gern mehr hätte natürlich. Dazu müsste ich aber mehrmals am Tag dehnen.

Mein Knie tut mir recht weh in letzter Zeit, es ist nun unklar, ob das wegen der doch recht intensiven Belastung ist, die ich ihm zukommen lass oder ob das mit den Läsionen zusammenhängt, die ich vor der OP schon hatte - wie beispielsweise einen Meniskuseinriss. Das ist jetzt nicht sehr beruhigend, aber ich mag auch nichts machen jetzt mal. Klettern ist wichtiger ;-)